白開水是最簡單的飲料，但涼白開水和溫開水對人體的作用大不相同。與涼白開相比，喝溫開水對身體有益。下一位編輯談溫開水發揮的健康作用。
溫開水漱口清潔口腔。
溫開水乾淨、溫和，是良性的保護劑，不刺激口腔、喉嚨，用溫水漱口，清爽舒適，容易去除口腔細菌、食物殘渣。
用溫開水刷牙保護牙齦。
醫學研究表明，牙齒新陳代謝的最佳溫度爲35攝氏度。如果刷牙不注意水溫，很容易導致牙齦出血和痙攣，縮短牙齒的使用壽命。
早起一杯，早餐吸收好。
早上喝熱水，水到處乾淨，幫助胃腸、肝腎肩負，緩解便祕，降低腦血栓、心肌梗塞的發病率，有效吸收早餐。因此，早上起牀後，記得喝1~2杯(200-400毫升)的熱水。
窒息，馬上喝溫水。
溫水如潤滑劑，疏通喉管食道滯留，具有良好的特殊功能。
解酒效果好。
讓醉酒者及時喝幾杯溫開水，能有效稀釋酒精，保護人體肝臟，補償因醉酒嘔吐而失去的大量水分。
保護胃的祕訣最好從早上開始喝熱水。
從早上開始第一杯水喝熱水。早上開始喝水可以促進血液循環，防止心血管疾病。普通人早上開始喝水最好是白開水，不要加鹽(喝鹽開水會加重高滲透性脫水，口乾倍。此外，早上是人體血壓上升的第一個高峯，喝鹽開水會使血壓更高)。便祕的人，喝蜂蜜水是個好選擇。早上起牀空腹喝水不超過150毫升。
