眼瞼持續跳躍可能是由眼瞼皮膚痙攣引起的，與眼睛過度使用和精神緊張有很大關係，日常生活中可能有很多人。因此，在正常情況下，不要過度使用眼睛。你必須少看手機和電腦，用一些眼藥水來緩解疲勞。同時，要注意放鬆自己的心情，不要一直緊張，處於精神高度緊張的狀態，容易發生眼瞼皮膚的跳躍。
左眼下跳躍的原因是什麼
1、左眼下眼瞼一直在跳躍，這是眼瞼痙攣，最近一段時間累，晚上熬夜多，與休息不好有關，建議定期休息，不要熬夜，不要過度疲勞
2、左眼下眼瞼跳躍不是什麼徵兆，那只是迷信的說法，下眼瞼跳躍在臨牀上常見於眼瞼痙攣。由於支配眼瞼肌的神經張力增加，眼瞼肌發生持續痙攣起原因。
如何緩解下眼瞼跳躍
1、生理性眼瞼跳躍較輕，可適當閉上眼睛休息。如果影響工作和學習，可以用拇指按摩太陽穴，用食指腹部從眼睛內側(內眼角)開始，向眼睛外側(外眼角)按摩，上下眼瞼輪流按摩。
2、不管是生理性因素還是病理性因素，注意飲食衛生、注意睡眠一定是最重要的。不吃刺激性的食物。休息好，身體得到充分恢復，身體抵抗力防禦力增強，自我修復能力也增加。
