高質量的精子和卵子結合起來會產生健康的嬰兒，但是現在高強度的工作影響精子質量的因素在增加，男性不育也很常見，如果不想使精子變差，就必須警惕生活中精子變差的原因。那麼，精子質量與哪些因素有關呢？
1、經常玩手機或筆記本
雖然這個結論還沒有達成共識，但不可否認的事實是，長期玩手機或筆記本的男性比不使用手機的男性生殖能力低得多。一個是放射線的影響，二個是用手機玩電腦的時候長時間坐着，壓迫生殖器官，影響血液循環，影響生精。
2、不良飲食習慣
很多上班族長期吃快餐，生殖系統出現健康問題。快餐中含有很多超標的大豆製品，長時間吃的話身體中的雌激素會超標，打亂正常的男性激素，生殖系統的健康會出現問題。另外，經常吃燒烤、熏製的食品也會影響精子的質量。
3、不喜歡喝水
很多人沒有喝水的習慣，身體裏缺水很多。儘管迄今爲止，缺水和男性健康沒有明確的聯繫。但事實上，喜歡喝水的男性生殖能力更強，生殖系統更健康。
4、暴飲暴食
亞特蘭大營養學家通過對一些志願者的實驗分析，男性暴飲暴食後，精子的生存率明顯下降，精子的健康受到損害。
5、限制性生活次數
如果正常男性長期沒有正常性生活，精子的質量和活躍度會大幅度下降，最終在輸精管內解體，老化的精子比例會繼續擴大，對妻子來說不容易懷孕。即使女性在這種情況下可以懷孕，低質量的精子也容易引起胎兒健康問題，這表明禁慾不能提高精子的質量，禁慾是爲了達到優生優育的目的，顯然是不可行的。
廣東藥科大學附屬第一醫院泌尿外科主任醫生王忠教授在此前的採訪中表示，男性精子的數量和質量下降的原因很多，除了生活習慣不好外，還與環境污染有關。例如，從事高電磁輻射和高熱工作性質，與從事高污染職業有很大關係，這些不良因素會導致男性精液質量異常，精子數量和質量下降，誘發不育症。
此外，男性精子質量差的原因有很多。例如，汽車尾氣的大量攝取和緊身內衣的頻繁穿着，精子受損，男性朋友必須特別注意。
本文指導醫生:王忠
雲浮市中醫院泌尿外科教授主任醫生擅長疾病:微創技術治療腎結石、輸尿管結石等泌尿繫結石微創技術治療腎腫瘤、膀胱腫瘤中醫藥治療不育等泌尿雜症。[詳情]
