取柏子仁，合歡皮20克，用水煎2種藥材30分鐘，煎後去渣留汁，倒入足浴器，先燻蒸腳，溫度合適後浸泡腳，每次20分鐘，每天一次，10天爲一個療程。
本方中柏子仁味甘，入心，肺，脾經，具有養心安神的功效，與合歡皮配伍可養心開鬱，安神定志。
取刺5加50克，桂枝60克，甘草5克。將所有藥材放入鍋中，加入適量水，煎30分鐘，去渣取汁，倒入足浴器中，燻蒸後浸泡腳30分鐘，每晚一次，10天療程。
這方面對溫陽有益，主治各種疲勞，特別適合身體疲勞。
取黃芪30克，黨蔘20克，白酒30毫升。先將黨蔘和黃芪放入砂鍋中，加水適量，煎30分鐘，去渣取汁，然後加入白酒，倒入足浴器，先燻蒸，然後浸泡腳30分鐘，每晚一次，10天。
這方面具有補脾肺、強精神的功效，主治各種疲勞，特別適合身體疲勞。
取首烏50克，益智仁30克，騾子30克，川芎20克。將所有藥物倒入鍋中，加水適量，煎30分鐘，去渣取汁，倒入盆中，先燻蒸腳，然後浸泡腳30分鐘，每晚一次，10天。
這方面具有補肝腎、強精神的功效，主要治療各種疲勞，尤其適合腦疲勞和心理疲勞。
取茯苓神，人蔘10克，酸棗仁50克，用水煎3種藥材40分鐘，去渣留汁，倒入足浴，先燻蒸腳，水溫適中後浸泡腳，每次浸泡20分鐘，每天一次，10天。
茯神是治療精神疾病的良藥，可以治療精神不穩定、恍惚不樂。人們有補中益氣的作用。酸棗仁心安神，養肝斂汗。三者結合，可以補中益氣，養肝安神。
取人蔘葉40克，川芎30克。
將人蔘葉、川芎用清水浸泡30分鐘，加入2000毫升水煎成藥汁，20分鐘後去渣取汁，放溫後浸泡腳，每次30分鐘，每天2次，每天換藥1劑，10天爲一個療程。該方具有益氣活血、復脈固脫、生津安神的功效，適用於各種疲勞。
取仙鶴草，葛根各60克，白芍50克，薄荷20克。
將所有藥材用紗布包裹，在鍋中浸泡20-30分鐘。水量一般可控制在2000毫升左右。先用大火煎藥水，然後用小火煎30分鐘。煮熟後，可以用來泡腳或洗澡。這樣可以放鬆肌肉，消除肌肉緊張，緩解疲勞。
