首頁 > 疾病科普 > 兒童疾病 > 熬夜上火牙痛怎麼辦

熬夜上火牙痛怎麼辦

來源:媽媽親子館    閱讀: 5.47K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

熬夜上火牙痛怎麼辦

現在這個社會,不管青少年,還是青年人,又或者中年男人,總有要做與要忙的事情,常常需要加班加點熬夜,無法正常睡眠。長期的熬夜會導致上火牙痛,俗話說“牙疼不是病,疼起來真要命。”所以,究竟要怎麼辦?有什麼快速的方法?接着往下看!

熬夜上火牙痛怎麼辦?

1、牙痛的時候可以切生薑一小片咬在痛處,必要的時候可以重複使用,睡覺的時候含在口裏也無妨。

2、用蜂蜜點在牙痛的地方,過幾分鐘就好了,還能讓你滿口生香。

3、用牙籤挑取一點藥加上開水一滴,調成糊狀,再用牙籤蘸着藥糊塞到牙疼的地方,一般3至5分鐘後就能止住痛。

4、口含蘆薈:割一小片蘆薈,剝除外皮,把內含粘性液體的果肉含在疼痛處,2至小時自行緩解。

怎樣防止熬夜上火?

1、加強營養,應選擇量少質高的蛋白質、脂肪和維生素B族食物如牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類等,也可吃點乾果如核桃、大棗、桂圓、花生等,這樣可以起到抗疲勞的功效。

2、加強鍛鍊身體。可根據自己的年齡和興趣進行鍛鍊,提高身體素質。熬夜中如感到精力不足或者欲睡,就應做一會兒體操、太極拳或到戶外活動一下。

3、調整生理節律。常年熬夜者應根據作息時間表,並不斷修改至適應。

建議大家儘量的避免熬夜,畢竟熬夜對身體的消耗是極大的,會掏空身體的。如果無法避免,希望上述所說地預防措施可以起到效果,至少別上火。對於已經上火牙痛者,可以試試上面四點方法,看看有沒有減輕疼痛。

婦科疾病
男科疾病
孕期疾病
兒童疾病
生活疾病
男人健康
女性健康
用藥指南