懷孕初期要吃葉酸，還要適當吃一些富含維生素以及優質蛋白比較豐富的食物。如果身體沒有出現缺乏維生素的現象，只要保持飲食多樣化即可。如果有缺乏維生素現象，結合身體情況，在醫生指導下選擇合適的維生素進行補充。
女性懷孕初期吃葉酸能夠預防胎兒出現神經血管畸形，在這期間不但需要吃葉酸，也要結合身體的情況，適當的吃一些蘋果、香蕉、牛奶、瘦肉類等含維生素以及優質蛋白較豐富的食物，可以爲身體補充足夠的維生素、微量元素以及蛋白質等等，可以避免在孕期由於身體缺乏營養，不利於胎兒的發育。
在懷孕初期如果身體沒有出現維生素缺乏的現象，則不需要額外的服用補充維生素的藥物。日常所攝入食物當中的維生素就會滿足身體的需求，如果額外補充，可能會對胃腸道以及肝腎代謝造成影響。如果有缺乏維生素的現象，可以結合身體情況服用複合維生素片補充。
懷孕初期，不建議過多的補充保健品或者是服藥，當身體出現不適時，可以到醫院進行諮詢，結合身體的情況，由醫生制定合適的方案治療。
