在懷孕期間，女性朋友本身就應該特別注重日常的飲食，比如說多吃鵝蛋也會有一定的效果，首先就可以促進胎兒的智力發育，達到去除胎毒的效果，而且也可以預防寒氣，快速的補充氨基酸，能夠有效增強人體的記憶能力，不容易會出現心情煩躁的現象。
鵝蛋本身就有着很高的營養價值，所以說在最初懷孕的時候爲補充營養，也可以適當性的吃一些鵝蛋，如此就能夠有效促進胎兒的發育，但是很多人只知道吃鵝蛋對身體有一定的好處，可是到底有哪一些好處瞭解的可能並不是很多，那麼懷孕期間吃鵝蛋有什麼好處？
一、促進胎兒智力發育
鵝蛋裏面也會含有豐富的營養物質，因爲卵磷脂有利於人腦和神經組織的發育。所以，所以在懷孕期間，如果吃上一些鵝蛋，就有利於孕婦自身和胎兒的腦和神經發育。
二、可以預防寒氣
在寒冬時節，孕婦不免要受寒氣的侵襲，因爲鵝蛋本身就性溫，可以發揮補中益氣的效果。所以，處於寒冷時節的孕婦不妨吃些鵝蛋，能夠有效預防寒氣的入侵。這樣，孕婦也不容易因受寒氣而得感冒等疾病，可以避免身體出現不舒服的現象。
三、增強記憶力
在懷孕時期，因身體不適，又或者是周邊環境的影響，孕婦容易出現心情煩躁，會出現明顯的記憶力下降問題。這時候，不妨打個鵝蛋，放上一些白糖進行攪拌均勻，在早晨蒸熟並空服，能夠有效發揮增強記憶的作用，連續吃5天，整體的效果更加出色。
四、補充氨基酸
鵝蛋中含有孕婦所必須的各種氨基酸，同時也會含有豐富的維生素以及礦物質鐵、磷和鈣等。但是鵝蛋裏面所含有的氨基酸超多，這些都能夠促進孕婦的吸收。
五、去除胎毒
孕婦在孕期的後兩三個月，一個月的時間內，如果可以吃10個左右鵝蛋，所以就可以有效達到去除胎毒的效果。胎兒出生後，不容易出現肌膚疾病，並且皮膚還比較好。這要歸功於鵝蛋清的功勞，因爲鵝蛋清有去毒，能夠有效達到治療皮膚疾病的效果。
