高血糖出現後，不及時控制就會誘發糖尿病，嚴重危害人們的健康，但平時多吃柚子可以預防高血糖的發生，含有類似胰島素的成分。
減肥瘦身
平時多吃一些柚子還能預防肥胖也能減肥瘦身，柚子本身就是一種低熱量食材，它既能爲人體補充營養，又不會讓身體肥胖，另外柚子還會加快身體代謝，也能促進身體內脂肪的分解，堅持食用一段時間可以讓體重明顯減輕，減肥效果特別明顯。
去除口臭
平時多吃葡萄柚可以緩解消化不良，減少胃膨脹。另外，葡萄柚中還有天然的芳香物質和消炎成分，可以去除口腔中的病原菌，清新的呼吸，去除口臭，在口腔中留下淡淡的葡萄柚。
清熱去火
柚子是性質寒冷的水味，味道清香甜美，可以去除人體內的熱毒，預防口舌腫脹、眼紅腫痛等多種起火症狀。柚子不僅可以吃果肉，果皮也有很高的利用價值，用它煮水止咳化痰也可以消腫止痛治療凍瘡。
