簡要內容:腳後跟穴位影響生殖系統和睡眠。保護腳後跟，不僅要注意腳後跟，還要注意飲食和湯。
女人臉上的美麗可以用化妝品僞裝，顏色的好壞要看自己的腳後跟。
腳後跟的穴位影響生殖系統和睡眠。許多人認爲足部治療可以通過按摩和刺激足部穴位來調節身體。事實上，足部治療可以幫助你發現問題，但不一定能解決。真正解決問題的方法是科學烹飪和有效滋養。我的腳總是冷的。什麼都不知道，這就是沒有全心全意養護的結果。在人體中，腳後跟離心臟算是最遠的了，血液循環的最末梢，如果不知道心疼這個部位，就等同於放棄美麗。
這個部位的養生除了每天浸腳以外，喝湯很重要。蔬菜做的清湯，對腳後跟的滋補效果最好。
濃湯雖好吃，但對於想要控制體重的女性來說，不一定是好事。蔬菜製作的湯不同，完全是自然的味道，容易被人體吸收，通過血液循環傳遞到人體的各個部位。
中醫學表示，肺主皮毛，即皮膚問題可以通過潤肺來改善。冬天寒冷，皮膚乾燥，腳後跟第一次被沖走。一碗清湯不僅有助於潤肺清腸，滋潤肌膚，飯前喝一碗湯可以減少食量，也許女性在這個寒冷的季節有意想不到的收穫。
最好的清湯是菠菜湯，白菜、芹菜、蘿蔔、山藥都可以。做法也很簡單，把清水燒開，放入薑絲煮沸，放入切好的蔬菜即可。喝的時候根據口感加適量的鹽和胡椒粉。
