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多吃什麼可以保護眼睛? 深色蔬菜更有效抗氧化
來源:媽媽親子館 閱讀: 1.9W 次
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含有維生素C的食物對眼睛很有益。維生素C是組成晶狀體的成分之一。如果缺乏維生素C就容易患白內障。已有
研究
顯示
,健康眼睛晶狀體裏有很高的維生素C,而在白內障患者眼睛的晶狀體裏維生素C的含量就少得多。
本文鏈接:https://www.mmqzg.com/kxyy/sijiyangsheng/1100774.html
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