炎熱的夏天到了，又到了吹空調、喝啤酒的季節，對大多數人來說夏天是爽快的季節，但這個季節也容易出現急性痛風。由於夏季氣節的特點，天氣非常炎熱，我們的身體代謝處於高溫高速狀態，出汗也多，身體缺水，尿酸受腎尿排出的一定程度障礙，停留在身體中，增加痛風的風險。
夏天如何預防痛風？
1、多飲水助排尿酸
相信大家都知道痛風和身體裏面的嘌呤過高有直接聯繫，只有我們平時增加飲水量，纔可以把身體裏面的嘌呤含量降低。對於腎功能不是特別好的朋友，可以每天飲水量增加到2000~3000毫升。對於運動量相對比較大，經常進行戶外運動的朋友出汗比較多，也要適當的增加一些飲水量。尿量最好控制在2000毫升左右。這樣，身體內的葉酸就能充分排出體外。
2、拒絕抑制尿酸排出的藥物
對於曾經發生痛風的朋友來說，同時伴隨着其他疾病，如結合或高血壓。這些疾病發生後，醫生經常使用氧氟沙星和青黴素等一系列抗生素，這些藥物對尿酸排出有一定的限制作用，尿酸不能立即排出體外堆積在身體中，會引起痛風。因此，使用這些藥物時，必須通知醫生合理用藥減少痛風發作。
3、拒絕布丁過高的食物
對於痛風患者來說飲食很重要，雖說控制嘴巴很痛苦，但飲食上也不能放縱。對於嘌呤物比較高的食物千萬不要吃，這樣只會增加病狀，在我們生活裏含嘌呤相對比較高的食物有紫菜、香菇、海蔘。與此同時，應儘量少喝啤酒，多吃麥子和麪條產品，各種乾果也是個好選擇。
4、拒絕貪婪行爲
夏天很多人吃冷飲，室內空調溫度特別低，容易引起痛風的發作。貪涼會導致身體裏面的神經調節出現紊亂的情況，造成內臟血管收縮加速，從而引發尿酸排泄降低的情況。
如果說夏季出現痛風反覆發作的情況，應該及時到正規醫院進行治療。這樣可以有效的控制病情進一步出現惡化，並且讓患者帶來的痛苦得以緩解。
