中暑喝鹽水還是糖水
鹽水。
中暑的時候應該喝鹽水。因爲人體在中暑的時候，人體溫度會升高，人體爲了保證機能正常會進行散熱，而爲了增加機體的散熱能力，外周毛細血管會擴張，心率會加快，就會導致體內的液體會通過汗液或者毛孔等方式大量流失，此時人體就會大量缺少一些電解質，鈉、鈣、鉀、鎂等流失得比較嚴重，尤其是其中Na+的流失，當人體嚴重缺少鈉的時候，而鹽水中則會含有人體所缺少的鈉元素等，所以在中暑的時候可以適當的飲用鹽水，若是就是飲用普通的飲用水的話，且在大量飲用的情況下，則可能會出現低鈉血癥水中毒的現象。
中暑爲什麼不能喝糖水
可以喝。
但是建議鹽糖水中糖的比例不要太高，主要還是以補充鹽分爲主，糖分爲輔，避免甜味過濃，反而導致味膩，產生噁心想吐的感覺。
中暑的時候是可以喝糖水的，但是建議可以喝鹽水一起搭配飲用，製作成鹽糖水給中暑患者飲用。因爲在中暑的時候不僅會有電解質、鉀、鈉等元素的損失，對於人體的能量消耗也是非常巨大的，中暑過程中會伴隨着無力感，所以適當的補充糖分可以增加能量，能夠在一定程度上緩解中暑的症狀。
