牛腩想必很多人都吃過，牛腩的營養價值非常高，而且口感滑嫩，很多人都喜歡紅燒食用。那麼紅燒牛腩的做法又是怎樣的呢？
紅燒牛腩
食材：牛腩、馬鈴薯、胡蘿蔔、花生油、高湯、紅糖、鹽、八角、丁香、肉蔻、香葉、蔥段、薑片。
做法：
1、將牛腩切成40mmX40mm見方的塊狀。
2、鍋內燒開水，放入牛腩氽燙至水開，撈起洗淨備用。
3、鍋內熱1大匙油，放入冰糖，小火慢慢煮至溶化，並變爲焦糖色。（或者可以放入少許的紅糖）
4、加入薑片，大蔥段，八角翻炒出香味。
5、再加入牛腩翻炒至均勻上色。
6、加入米酒，海鮮醬，翻炒至均勻上色。
7、注入清水1200ml，生抽，水量高過肉塊約30mm，大火燒開後小火燉90分鐘。
8、另起一鍋放入1大匙油，放入切塊的胡蘿蔔和馬鈴薯煎炒至表面微黃色。
9、再將牛腩和湯汁一起倒入鍋內。燒開後繼續小火燉約60分鐘。
10、至湯汁剩下淺淺鍋底的時候，用筷子可以輕鬆的插入瘦肉部份即可。
紅燒牛腩怎麼做好吃紅燒牛腩想必很多人都吃過，紅燒牛腩的滷汁乳白稠濃，肉質肥嫩，營養價值非常高哦。很多人都會想要吃到特別美味的美食，那麼紅燒牛腩怎麼做好吃呢？
食材：牛腩、土豆、薑片、八角、香葉、花椒、幹辣椒、老抽、鹽、糖。
做法：
1、牛腩洗淨，瀝乾水份備用（買帶點肥肉的牛腩，燉出來會更香）。
2、鍋熱後倒少量油，待油溫燒到七成熱時，放牛腩煸炒。
3、當牛腩的血水徹底炒幹直至出現焦糖色後，調中小火，加入A中所有調料炒勻。
4、當輔料炒出香味後，烹入料酒炒勻。
5、再倒入老抽炒至牛腩均勻裹上色。
6、加入足量開水大火燒開後，撇去浮沫，蓋上蓋轉小火燜燒。
7、燒牛腩的同時，土豆去皮洗淨，切成與牛腩大小相當的塊，入油鍋中炒至表面微焦。
8、當牛腩燒至軟爛後，將炒好的土豆加入牛腩鍋中，繼續燜10-20分鐘，最後調入鹽和糖拌勻後大火收汁即可。
溫馨提示：紅燒牛腩除了加土豆一塊燒之外，也可以根據自己的喜好加筍，或者白蘿蔔燒。
紅燒牛腩的營養價值紅燒牛腩的做法並不算太難，大家可以購買食材後，自己在家做出美味的紅燒牛腩哦。紅燒牛腩不僅麻辣鮮香還具有很好的營養哦，下面爲大家詳細介紹紅燒牛腩的營養價值~
紅燒牛腩的主要食材是牛腩，牛腩營養價值是非常豐富的哦~
牛腩富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及術後，病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節的補益佳品。
還有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎之功效，適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨痠軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。
胡蘿蔔：含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，可治療夜盲症；胡蘿蔔中的木質素也能提高機體免疫機制，間接消滅癌細胞。
紅燒牛腩的宜忌人羣對於很多人來說，美食是生活中不可缺少的東西。紅燒牛腩這道美食又豈能錯過呢，但是並不是每個人都可以食用的哦，下面爲大家詳細介紹紅燒牛腩的宜忌人羣~
1、感染性疾病、肝病、腎病的人慎食；黃牛肉爲發物，患瘡疥溼疹、痘痧、瘙癢者慎用。
2、高膽固醇、高脂肪、老年人、兒童、消化力弱的人不宜多吃。
3、一週吃一次牛肉即可，不可食之太多，另外，牛脂肪更應少食爲妙，否則會增加體內膽固醇和脂肪的積累量。
4、孕婦經常食用生物鹼含量較高的薯類，蓄積在體內就可能導致胎兒畸形。當然，人的個體差異相當大，並非每個人食用了薯類都會發生異常，但是孕婦還是以不吃或少吃薯類爲好。
5、吃胡蘿蔔時不要喝酒，因爲當類胡蘿蔔素的濃度很高時，碰上酒精，就會和自由基結合，使胡蘿蔔素由抗氧化劑轉變成會攻擊正常細胞的促氧化劑。
紅燒牛腩的注意事項紅燒牛腩想必很多人都吃過，這道菜不僅鮮美可口，還具有很好的營養價值。大家行動之前，還是先來看看紅燒牛腩的注意事項吧~
1、牛腩在煸炒時，一定要把血水炒幹了直到出現焦糖色後再放香料，不然會有腥味的。當然也可以將牛腩先焯水，再入鍋煸炒這個方法，但個人更喜歡這種直接將生肉入鍋煸炒的方式，不僅操作起來更方便，而且同樣可以起到給牛肉去腥的目的。
2、辛香料雖說能起到去腥增香的作用，不過也不要一次放太多，以免搶了肉味，不吃辣的，幹辣椒可以省略，或者少放點取其香氣。
3、牛肉燒開後要給足時間小火慢燉，才能軟爛，不要心急。中途如果水份燒乾，要加開水，不能加冷水哦。
4、最後收汁的時候，根據自己的喜好來決定保留湯汁的分量，多留些湯汁的話可以用來拌飯，或者做紅燒牛肉麪也不錯。
5.、紅燒牛腩和紅燒肉不一樣,可以多留些湯汁拌飯吃。
6、馬鈴薯和胡蘿蔔不要太早放，否則牛腩沒爛，它們都煮化了。再燉到湯剩下1/3時，就要用筷子把姜，蔥，八角夾出來了。
