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青茶怎麼喝可以減肥

來源:媽媽親子館    閱讀: 1.37W 次
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青茶怎麼喝可以減肥

@村裏來的小芳:在這個看臉的世界,胖紙可以安慰自己,都是胖纔沒人愛。要是瘦了,唯一掩蓋醜的理由都沒有了!!可是誰不想瘦!聽說青茶可以減肥,求萬能的媽網百科告訴我,青茶怎麼喝可以減肥?

媽網百科: 這個其實還是看個人體質的,青茶能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性,減少糖類和脂肪類食物被吸收以外,還能夠加速身體的產熱量增加,促進脂肪燃燒,尤其是減少腹部脂肪的堆積。

@村裏來的小芳:說人話!!

媽網百科:青茶怎麼喝可以減肥?一般是每天喝一公升烏龍茶,有抑制膽固醇上升的效果。雖然飲用量應該依各人身體的狀況決定,但是當食物太油膩時,最好也能夠搭配烏龍茶,不但有飽腹感,還可以去除油膩哦!



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