首頁 > 科學營養 > 食材 > 芹菜汁的注意事項

芹菜汁的注意事項

來源:媽媽親子館    閱讀: 2W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

芹菜汁的注意事項

雖然說芹菜汁的營養很豐富,但是芹菜汁也不是適合所有人飲用的哦!因爲每種食材都有一定的食用禁忌呢!下面我們就來看看芹菜汁的注意事項吧!

1、脾胃虛寒、脾胃不好的人要少吃芹菜,芹菜性涼,容易加重脾胃寒的人腸胃負擔。

2、芹菜是不宜與蝦蟹、黃瓜、南瓜、雞肉、黃豆等同吃的哦,因爲容易影響對其營養素的吸收,降低其營養價值。

3、三高人士飲食不宜過重口味,吃芹菜的時候應儘量避免高油高溫過久的方式,以免上火、消化不良不舒服。所以芹菜汁是上好的選擇哦!

4、在吃芹菜之前,建議先用冷水泡一段時間,再放進鍋裏用開水焯一下。因爲芹菜在生長過程中可能會用到農藥等,因此在食用前先用開水稍焯一下可以去除有害物質。這樣榨出的芹菜汁纔是最健康無害的哦!

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食