在生了孩子以後，女性需要坐月子來調養身體，一個月之內不可以亂吃東西，還要多休息，保養好身體。有些女性在生了孩子一個月要出遠門，但是擔心自己身體不行，那麼生完孩子一個月可以出遠門嗎？
生完孩子一個月不建議出遠門，坐月子需要調養40多天，之後去醫院複查，看身體的恢復情況。如果身體恢復的很好，那麼就可以出遠門了。這個時候的女性身體還很虛弱，建議還是休息一段時間爲好，以免留下月子病，如果有月子病，那麼對身體的危害很大，之後想要恢復好也很困難了。
女性生孩子體力消耗很大，抵抗力也特別差，如果身體沒有恢復好就出遠門，很有可能會生病，建議還是以身體健康爲主。如果天氣比較好，女性可以在家中附近走走，出去活動活動。女性要多休息，不要熬夜，不要乾重活。
在分娩結束以後，恢復期特別重要，女性要注意保持樂觀向上的心態，以免會抑鬱，還需要注意保暖以免身體受涼。產後女性還需要配合醫生做檢查，身體如果恢復的很好，那麼女性再出門才放心。
