很多女性在生完寶寶發現自己有很多變化，比如身材變得不那麼纖細了，雖然體重沒有增加多少，但是原來的衣服都穿不上了。烏黑的秀髮也會變少，而且還會出現不少的白頭髮。那產婦生完孩子白髮可以拔嗎？
產婦脫髮和出現白頭髮注意有兩方面的原因:一是氣血不足，在生寶寶的時候會損傷氣血，因此，大部分女性在月子裏的時候都會有氣血不足的問題；二是營養不良。尤其是對於哺乳期的女性而言，雖然飲食量可能也並不少，但是產生母乳需要消耗大量的營養，因此很容易出現營養不良的問題。
產後出現白頭髮最好不要拔掉。一是拔白頭髮的時候會損傷毛孔，如果大量的拔白頭髮容易引起毛囊炎的問題；二是產後白頭髮還有可能會變黑，如果都拔掉了會很可惜。
那如何能夠減少產後白髮呢？首先要多吃一些含有黑色素的東西，比如黑芝麻、木耳、黑豆等。這些東西不僅含有黑色素，而且營養價值也比較高，適合產婦食用；其次，注意補充氣血，多吃一些紅棗、排骨、雞湯等有助於補充氣血的東西；還有就是剪短頭髮，這樣能夠有利於頭髮吸收營養，能夠預防脫髮和白髮問題。
