很多女生被便祕的問題困擾着。特別是久坐族，每天長時間坐着上班，腸道蠕動減慢，很容易會出現便祕。女性適當吃一點火龍果，能夠有效緩解便祕的情況。可是現在正在坐月子，那麼月子期能不能吃火龍果呢？
產婦坐月子期間可以吃火龍果，不過要注意食用方式。火龍果本是一種寒涼的水果，坐月子期間產婦不可以碰寒涼的水果，也不可以碰冷水。產婦想吃火龍果時，可以將火龍果放在開水裏面泡一段時間。用開水泡過的火龍果比較熱，產婦可以放心吃這種火龍果，不會影響到身體。
月子期間產婦要注意自己的飲食，也要多保持充分的休息。帶寶寶很辛苦，有些產婦應付不了帶寶寶，不僅照顧不好寶寶，反而會把自己搞得很累。坐月子時，儘量讓家裏人多幫忙照顧寶寶，自己先保持充分休息。當自己的身體恢復差不多了，就有更多的精力照顧寶寶了。
月子期間產婦一定要選擇性吃一些食物，畢竟關係到自己的身體健康，也關乎到奶水質量的問題，因此產婦要儘量均衡飲食。坐月子時產婦儘量多吃容易消化的食物，避免加重腸胃的負擔。
