媽媽們是用母乳餵養寶寶的話，媽媽的飲食就會對寶寶的身體產生影響。媽媽在哺乳期間要多注意自己的飲食方面，如果一不注意會對奶水分泌的質量產生影響。那麼，哺乳期間能不能吃辣椒呢？
媽媽們在哺乳期間是不可以吃辣椒的，由於辣椒是一種乾燥，辛辣和溫暖的食物，會導致媽媽們的身體內熱過多，從而出現舌頭口瘡，痔瘡或便祕等症狀，甚至會對寶寶的身體產生影響，導致寶寶出現便祕或是其他不舒服的情況。媽媽們在哺乳期間，也不能食用葡萄酒，茴香，大蒜和韭菜等食物。
媽媽們要少食用行辣的食物以及硬的，冷的和生的食物，能預防腸胃功能不會受損或造成影響。媽媽們在飲食方面，選擇易消化清淡的食物，對媽媽和寶寶的身體有一定的益處。媽媽們不能養成偏食挑食的習慣，如果有出現的話，要及時糾正。
媽媽們在哺乳期間飲食要均衡，合理搭配，食用多樣化的食物。不能食用甜的，油膩的食物，比如蛋糕，炸薯片，奶茶等食物，會對奶水的質量產生很大的影響。媽媽們要多注意休息，做適當的運動，增強身體的抵抗力。
