寶寶生下來，媽媽總是希望能夠將充足的奶水給自己的寶寶，但是有的時候寶寶食量很小，媽媽的奶水很多，於是非常容易給寶寶造成嗆奶，也非常容易造成媽媽的奶乳房脹痛。那麼奶水太多怎麼可以回奶呢？
媽媽奶水太多，其實是不用回來的，可以將奶水擠出來，留待寶寶以後吃，因爲隨着寶寶的逐漸長大，媽媽的奶水總有一天不夠吃，這樣就可以給寶寶吃以前擠出來的奶水。
當然也有的人覺得那樣太麻煩，而且冰凍的奶水化開後可能不太新鮮，害怕對寶寶的健康造成不利影響，所以很多媽媽都希望讓自己的奶水能夠少一些，於是不得已去尋找回奶的東西來吃。
媽媽想要回奶，可以喝一些大麥芽加山楂熬煮成的水，喝這樣的水具有回奶作用，但是需要注意的是要少量的喝，喝太多可能會造成回奶太嚴重，使得奶水不夠寶寶吃。
如果媽媽的奶水太多，媽媽哺乳的時候可以用兩個手指夾住自己的乳頭，這樣可以控制一下奶水的流速，寶寶就不容易發生嗆奶，這對寶寶來說是很重要的，因爲嗆奶可能出現窒息等。
同時如果奶水還是太多寶寶吃不完，可以用吸奶器將奶水吸出來，放到專用的奶袋裏面，這樣可以放在冰箱裏冷凍起來，等到寶寶需要的時候再拿出來吃。
