寶寶生下來就要吃母乳，所以媽媽要積極的產生奶水來給寶寶吃。但是寶寶吃奶到了一定的階段就需要斷奶，但是有的媽媽斷奶的時候奶水非常多，所以回奶覺得很困難，那麼奶水太多回奶怎麼處理呢？
1. 逐漸減少餵奶。媽媽最怕的就是斷奶的時候出現脹奶，所以媽媽斷奶最好是循序漸進的減少餵奶次數，和餵奶的量，這樣可以讓奶水逐漸減少，而不要一下子斷奶，產生脹奶的概率會非常高。
2. 藉助吸奶器吸奶。如果媽媽漲奶很嚴重，可以採取吸奶器吸出一部分奶，這樣可以減輕脹的，而且不用擔心斷奶斷不掉，因爲吸奶器吸奶的時候吸不徹底，媽媽的乳汁還會有一些在乳房內。
3. 熱敷。脹奶的時候可以選擇熱敷的方式來改善，這可以讓乳房內的乳塊變得暢通，可以讓乳房的循環狀況變得很好，但是熱敷需要特別注意毛巾的溫度，燙傷乳房就很不好。
4. 洗熱水澡。如果媽媽的乳房又脹又痛，非常難受，媽媽可以選擇洗熱水澡，讓熱水沖刷一下乳房，同時用手按摩一下乳房，可以緩解乳房的脹痛。
5. 減少湯湯水水的攝入。媽媽如果奶水比較少，可以多喝一些湯湯水水，但是如果媽媽乳汁很多回來困難，那麼就要減少湯湯水水的攝入。如果有必要可以喝一些麥芽水，能夠促進回奶。
