一般女性生完寶寶後都會做30天左右的月子。坐月子期間，飲食各方面都有諸多注意事項。其中，很多食物產婦在坐月子期間都是不能食用的，如果食用不當，對產婦來說不僅沒有營養，還會影響恢復，那麼坐月子能吃生馬蹄嗎？
坐月子產婦最好不要吃生馬蹄。馬蹄屬於性寒食物，產婦生產後身體本就虛弱。如果再食用生馬蹄引起的脾胃虛寒。並且馬蹄生長於水田淤泥之中，其表皮特別容易攜帶細菌，有可能還會存在一些寄生蟲。所以坐月子期間的產婦最好不要生吃馬蹄，對產婦來說不僅沒有什麼營養，還可能會出現細菌感染，影響恢復。
產婦在產後月子期間身體弱，抵抗力也低下，並且產婦的胃腸消化功能也差，這時候應該儘量吃一些營養豐富並且容易消化的食物。如果產婦實在喜歡吃，那也要做熟了吃，不能生吃，儘量選擇在飯後適量吃一點，避免給消化系統帶來負擔。
馬蹄最好不要生吃。如果吃生馬蹄，其表面很多寄生蟲類進入人體消化道，從而會引起腸胃感染，拉肚子等症狀。所以在吃馬蹄時，一定要再三清洗乾淨，並去皮後再吃，以免出現感染。馬蹄還可以和銀耳一起，做成月子湯給月子期間的產婦喝。
