生產以後的女性，需要通過飲食攝入全面的營養來滿足身體恢復的需要，牛奶，就是其中一種，但是生產以後的女性身體內臟功能的恢復有一個過程，在這個過程中對所攝入的食物消化能力非常有限，那麼，產婦多久可以喝牛奶呢？
1、一週以後。對於自然分娩的女性來說，身體的傷口小，恢復的時間相對較短，大部分可以在一週左右就可以正常進食，在一週以後基本就可以進食一些牛奶，來幫助身體恢復，同時還可以增強營養。但是不要大量的飲用牛奶，要有一個逐漸加量的過程。
2、兩週左右。對於剖腹產分娩的女性來說，傷口的恢復時間會長一些，而且在此過程中，要注意飲食成分，不要給內臟造成壓力，所以就需要在身體恢復到一定程度以後，才能進食牛奶。而且也要根據女性身體的恢復狀態來逐漸的建立合理的飲食結構。
3、根據身體狀態。對於產後女性來說，只要身體的消化功能恢復正常，並且可以正常進食的情況下，就可以適量的飲用牛奶，但是要儘量選擇健康安全的牛奶成分，纔可以更有效的促進身體的康復和正常母乳。
