酸奶是很多的成年人以及兒童寶寶非常喜歡吃的一種奶製品，是利用純牛奶製作而成，其中很多酸奶還添加了一些各種水果成分，讓酸奶味道更加好喝。那麼產後多久可以喝酸奶？
在產後一週就可以喝，但是在剛開始喝酸奶的時候，應該喝常溫的酸奶，防止喝的過量引起身體不適，或者是引起寶寶拉肚子。另外不可以將酸奶加熱，酸奶再加熱以後營養價值就消失，味道也會發生改變。
產後女性在喝酸奶的時候一定要適量，每天不能夠超過兩個，尤其是在喝完酸奶，發現寶寶出現了拉肚子等不適，很可能是不能夠適應酸奶裏面的益生菌，在以後爲了寶寶健康最好就不要繼續喝酸奶了，等到哺乳期過了以後再喝。
產後女性可以選擇喝純牛奶，純牛奶在任何時候都可以喝，另外純牛奶所含營養價值比較高，每天睡覺之前可以喝一杯，或者是早上喝一杯，既能夠補鈣，還能夠幫助寶寶補鈣。不管在喝任何奶製品的時候都應該看一下保質日期，因爲奶製品保質期都比較短，當超過了保質期的奶就會影響身體健康。
