孕婦一定要從多個方面來調理自己的生活，不光生活習慣要調理好，同時飲食方面也是要極爲注意，因爲孕婦只有吸收足夠的營養，才能身體更健康，才能生健康的小寶寶，很多孕婦都比較喜歡喝牛奶，那麼孕婦可以喝高鈣牛奶嗎？
孕婦可以喝高鈣牛奶嗎
因爲懷孕期間，胎兒的骨骼發育是需要比較多的鈣的，所以確實孕婦是比較容易缺鈣，甚至出現骨質疏鬆，所以高鈣奶比純牛奶是更合適的於孕婦食用。孕婦每日攝入的鈣除了要滿足自身代謝需求外，還要提供維持胎兒正常發育所需的鈣質，對於鈣質的需求量會日漸增加，因此很容易出現缺鈣。所以在懷孕的時候，孕婦要多喝一些高鈣牛奶，對於孕婦，對於胎兒都很有好處。
孕婦喝高鈣牛奶要注意什麼
特殊疾病不喝高鈣牛奶。雖然高鈣牛奶的營養特別豐富，但高鈣牛奶奶並不是適合所有的孕婦，如果已經患有缺鐵性貧血的孕婦，如果喝高鈣牛奶話，特別不利於鐵的吸收，長時間喝的話可能會加重，缺鐵性貧血的症狀。除此之外，那些乳糖酸缺乏的孕婦，也不要喝高鈣牛奶。
孕婦可以喝高鈣牛奶嗎？一般情況下，孕婦喝高鈣牛奶的好處有很多，所以可以喝高鈣牛奶，但是要注意不是每位孕婦都可以喝的，而且每天都要做到適量，這樣才能確保營養吸收的更全方面。可以讓孕婦有健康的好身體，順利的生寶寶。
