燒烤類食物是很多年輕朋友特別喜愛的一種美食，因爲外焦裏嫩，肉質鮮美，香味誘人，深受年輕一族的喜愛。特別是在晚上加餐，或者週末的時候吃上幾串燒烤，都是特別享受的一件事情，那麼做小月子能不能吃燒烤呢？
女性在做小月子期間是不適合吃燒烤的，因爲女性雖然是小產，但是生殖系統受到的損傷也是很大的，這個時候身體的素質是處於較低的階段，如果飲食不當，不僅容易導致身體恢復的速度減緩，而且還不利於身體的健康。
燒烤類食物都是燥熱性質的，加了很多的辛辣刺激的配料調料，包括孜然，胡椒，辣椒等等。女性在小產以後食用的話，很容易出現身體上火，而引起咳嗽，咽乾，便祕等症狀。
燒烤食物在高溫的烹飪環境中，大量的蛋白質，維生素，氨基酸會受到破壞，這些營養成分不僅會丟失，而且還可能發生變性，經常食用還有致癌的危險。
所以產後女性在食用以後不僅容易缺乏營養，而且還容易導致身體受到危害。特別是一些燒烤的食物，在烹飪的過程中，因爲沒有烤熟，可能還會容易導致一些寄生蟲的感染，這些對身體的危害都是極大的。
