中國人對坐月子這個問題是很講究的。聽老人常說月子如果坐的不好以後的生活中會出現很多的毛病，在月子裏不能着涼不能吃太鹹的食物。在月子裏生病也是不可以吃藥的，那麼月子裏頭痛怎麼發汗？下面小編就帶大家一起來了解一下。
月子裏頭痛怎麼發汗
1、爲了防止褥子溼了不好洗，要提前在褥子上面鋪好隔水層，然後再鋪一層厚一些的吸水性好的牀單或者毛巾被，準備吸水性強的被單或毛巾被一牀發汗的時候貼身蓋，還有被子兩牀，捂汗的時候蓋
2、喝湯的時候要坐在被窩裏面喝，喝完了就趕快躺下，先蓋上一層毛巾被，然後再蓋上被子，夏天的時候可以適量少蓋一些，冬天可以蓋兩牀。規則是全身上下除了眼睛其他地方都要密實的蓋起來，房間里門窗要關上，不能有風。喝了那個湯以後就覺得從肚子裏往外慢慢開始熱了。
月子裏頭痛的原因
產後失血過多也會引發頭疼的現象，一般產婦在分娩時都會損失大量的血液，從而會導致產後氣血不足，也就容易引發頭腦疼痛，其症狀主要有面色淡白、頭暈頭痛、心悸乏力等。
如果產婦在月子裏不注意保暖，或坐月子期間體質過於虛弱，遭遇風寒入侵，也
引發頭疼的現象，所以坐月子的媽媽們平常一定要做好保暖措施。
坐月子期間如果產婦的惡露排出速度太慢，可能會引發淤血上衝而導致血液運行受阻
瘀阻腦絡而引起頭疼。
上面就是教大家月子裏頭痛怎麼發汗，還有導致頭痛的一些原因。雖然產後失血過多和血瘀是人爲控制不了的，但是自身的保暖工作一定要做得好。在月子裏身體是最虛弱的時候，一定要注意，不要讓避免疾病在這個時候乘機而入。
