每一個寶媽都需要具備十八般武藝，才能在養育寶寶的過程中，讓寶寶的成長更順利。如果寶媽經驗不足，就會經常碰到一些養育難題。比如在寶寶缺鈣的時候，就不知道該如何補充。那來了解下一歲多寶寶缺鈣如何食補？
寶寶缺鈣後不要着急的通過藥物補充，畢竟是要三分毒，對寶寶的肝臟也不好，應該先從飲食下手進行補充。寶媽可以給寶寶多吃一些蝦粉，蝦粉是用蝦仁製作的，鈣含量是非常高的，很適合給寶寶補鈣。在給寶寶餵食米粉、小米粥、蛋羹等輔食的時候，都可以混進去一些蝦粉，已達到補鈣的效果。
除了蝦粉外，還有蝦仁和蝦皮也是補鈣的佳品。寶媽可以用蝦仁做餡給寶寶包小餃子吃，在做餡的時候還可以混進去一些蔬菜沫，在補鈣的同時還能多吸收一些維生素和微量元素。或者是直接煮蝦仁給寶寶吃，營養成分可以最大限度的保留，也是最簡單的使用方法。
平時寶媽還可以經常給寶寶做一些湯類，在做湯的時候放入一些蝦皮。湯有養胃健脾的功效，而蝦皮可以補鈣，是非常適合脾胃虛弱還缺鈣的寶寶食用的。
