寶寶出生以後對孩子發育重要的是母乳，不過隨着寶寶的長大母乳已經不能滿足寶寶生長所需，所以在寶寶一歲大的時候營養需求量增加，所以需要及時的給寶寶補充其它的營養，那麼如何給一歲寶寶補充營養？
首先，爲了讓寶寶發育得更好，父母需要注重給孩子補充足量的鈣、鋅、鐵等，可能有的父母會給寶寶吃營養片，不過對於寶寶來說最健康的補充營養的方式是食補。不過雖然一歲大的寶寶可以吃的食物很多，媽媽們在給寶寶添加食物時候還是需要少加調料。
其次，寶寶一歲了需要每天攝入一定量的營養品，如肉蛋類、奶製品、粗糧、蔬菜等，而且這個年齡段的寶寶還需要攝入一定量的油脂，這樣對寶寶大腦發育更有好處，因此寶寶的一日三餐也需要保證有適量的脂肪。
最後，日常生活中有很多父母看到別人家父母怎麼給孩子補充營養，就學着做，其實寶寶的體質和生長環境不同，媽媽們在給孩子食補時候不需要照搬營養食譜，需要根據自己寶寶的情況適當的調整寶寶的營養計劃，這樣纔是對寶寶最好的。
