小寶寶剛生下來的時候視力是很弱的，隨着寶寶一天天成長，寶寶的視力也在在逐漸變得與成年人無異。很多家長都會及時的訓練寶寶的視力，希望讓寶寶的視力發育更好。那麼如何訓練寶寶視覺呢？
1.尋找亮光。亮光對寶寶具有強大的吸引力，媽媽可以拿着手電筒，在傍晚的時候照射在比較暗的地方，讓寶寶的視線跟隨光亮，媽媽可以移動手電筒，讓寶寶跟隨者光亮移動實現，注意不要過快，寶寶可能跟不上反應。
2.黑白對比。寶寶一歲左右的時候已經能夠分清楚黑白，媽媽可以哪一張有黑白色的紙，對摺一下，觀察一下寶寶的眼神是不是在黑色和白色之間移動，如果寶寶在移動自己的眼神，說明寶寶已經注意到了黑色和白色的差異。
3.玩具引導。小寶寶總是很喜歡玩玩具，家長可以在小寶寶躺着的地方，放上很多玩具，最好是懸掛在上面，讓寶寶眼神跟着玩具的活動而活動，吸引寶寶的視線，讓寶寶的視覺得到鍛鍊。
4.接觸大自然。可以帶着小寶寶到大自然中行走，讓小寶寶觀察一下大自然中的一切，山川、河流、大樹、小草，這樣可以很好的鍛鍊寶寶的視覺能力。
