寶媽給寶寶添加輔食的時候卻不知道選擇，甚至還不知道給寶寶添加輔食有什麼影響？簡單來說，輔食對於寶寶來說是很好的成長的階段的表現。接下來就介紹一下。
首先，寶寶在六個月時寶媽們就可以爲其添加輔食了，六個月大時，純母乳已經不能夠完全滿足其生長的需要了，尤其是鐵，鋅，膳食纖維以及維生素C等營養素的攝入，這個時候媽媽得留心以及給寶寶及時添加輔食。
其次，寶媽給寶寶合理、及時的添加輔食是可以增強抵抗力的，可以讓寶寶更加健康更加聰明，還可以儘快的發現寶寶的潛能。
最後，可以先從含鐵豐富的食品像嬰兒米粉等開始逐步添加，最開始可以添加米糊。然後其他輔食就可以一種一種的來，慢慢的去嘗試給寶寶餵食輔食，看哪種適合寶寶的胃口。也要讓寶寶去接受新的食物，寶寶覺得那種好吃就會選擇哪種的。誠然，循環漸進的添加輔食種類，從米糊、米粥等過渡到軟米飯啊，軟餅這些東西，這樣才能夠保證寶寶身體健康，以及智力發育正常。
不光是這樣，寶媽們還應該注意一下寶寶飲食要清淡點，要慢慢添加，不可操之過急。寶寶的身體健康就是需要家長的細心護理才能夠達到的。
