細心的家長髮現有時候孩子睡覺會哆嗦，手腳經常胡亂地抖動，其實這是正常的生理現象，可能是由於孩子太熱或者孩子在夢中受到驚嚇，燈光突然變亮或者突然環境很吵，孩子就會哆嗦。也有可能時是缺鈣造成的。
一般來說如果孩子很小，大概在3歲以內具有身體缺維生素D的可能性，醫學上也叫作低鈣驚厥，維生素D是有助於鈣的吸收，所以缺鈣有時候不是真正意義上的缺鈣，二師缺少維生素D或者缺少光照，建議多曬曬太陽，多吃富含維生素D的食物。如果半個月內補完發現還會抽搐哆嗦，建議要去醫院進行檢查。
寶寶過於疲勞也會引起睡覺哆嗦，因爲白天過於興奮，例如嬉戲和行走勞累，剛睡覺時寶寶的大腦會處於興奮狀態，導致睡眠也有刺激反應。
寶寶的年齡小，很容易受到驚嚇，所以如果家長經常在孩子面前吵架或者打架的話，那麼可能會給孩子留下陰影，孩子睡覺容易被嚇到。
寶寶睡覺時如果被子太厚或者是太冷，孩子睡得不舒服也有可能會哆嗦，所以家長要多注意孩子睡覺的狀況。
