自從有了孩子之後，大多數的女性注意力都會轉移到孩子身上，特別是身體免疫力不強的孩子，更是會讓無數的媽媽操碎了心。其實想要增強孩子免疫力並不是那麼困難， 小孩增強免疫力的湯譜可以幫助到你們，通過食補不僅能夠增強孩子免疫力，還能夠讓他們攝入到足夠的營養，可以說是一舉多得。
小孩增強免疫力的湯譜
1、香菇雞湯
功效：香菇中的某種物質存在着很強的抗病毒作用，雞蛋能夠幫助人們排出體內的感冒病毒，將這兩種食材混在一起食用，可以有效的預防流感，增強人體的免疫力。
2、 番茄豬肝湯
功效：護肝明目，增強免疫力。用於防感冒、防治夜盲症及免疫力低下者。經常吃這道湯，小孩都不容易得感冒。
3、花菜萵筍湯
功效：這道湯裏面含有豐富的維生素c，經常吃，可以有效的預防感冒。補充足量的維生素C是較好的預防感冒的方法，用萵筍和菜花煮湯食用。
小孩多喝湯的好處
湯是一種有營養又好喝的美食，不同的湯有不同的功效，有的可以幫助消化，有的可以增強免疫力，有的則能夠讓人增進食欲，但不論是哪種類型的湯，都要選擇合適的食材。另外，凡事過猶不及，雖然湯的營養價值高，但主次得分明，平時的主食也非常重要，除此之外，適當的運動也可以增強人體的免疫力。
小孩增強免疫力的湯譜很靠譜，但在選擇食譜的時候也要多加註意，有些食物是相生相剋的，如果混在一起吃，容易引起食物中毒。另外，除了食補可以增強孩子免疫力之外，家長可以，也可以讓孩子適當的做做運動，這不僅能夠增強孩子的體魄，還能夠讓他們少生病。
