夏季快到了，寶寶們的食慾都越來越差了，母親用心爲寶寶提前準備了一桌豐厚的飯食，小孩卻不高興，衝着飯食擺出愛答不理的模樣，這究竟是什麼原因?
實際上，這都不怪罪小孩偏食不懂事。夏日炎熱，氣溫炎熱，身體基礎代謝充沛，連成年人都食慾不佳，不要說消化道作用相對性弱的小朋友了。聰慧的母親可要勤于思考，費點心思，不但用誘惑的美味可口爲寶寶健脾開胃，還需要留意寶寶在夏天營養成分的有效配搭。僅有那樣，寶寶纔會吃得開心，父母也纔可以過一個舒適的夏季。
薏米紅豆粥：
原料：小紅豆50克，薏仁米50克，稻米50克
做法：這款解暑健脾開胃粥的做法比較簡單，只需將之上三種原料添加適度的水(大概1000mL)，熬熟就可以。
特性：小紅豆和薏仁米都具備健脾胃治腹瀉的作用，並且能防止寶寶中署，因此 是寶寶夏天最適度的粥品。這款製做簡易，媽媽們不得不試哦。
香糟煮大白菜
原料：大白菜200克，特製鹽2克
調料：雞精2克，湯白骨頭湯750克，豬板油50克，精鹽2克
做法：
1、大白菜洗乾淨，理成塊狀。
2、炒菜鍋置燒火上，放進豬板油，下大白菜，加骨頭湯，燒至大白菜變鬆後放鹽、雞精，再燒一會兒，盛入大圓碗裏便可做成。
特性：茶湯顏色乳白色，口感口味淡鮮醇，大白菜美味可口，是夏季能引起寶寶胃口的好菜式。
新鮮蝦絲瓜湯
原料：新鮮蝦100克，黃瓜200克
調料：食用油、米酒、姜、蔥、雞精、精鹽各適當
做法：
1、黃瓜刨去表皮，清洗，切成斜片;蔥切成蔥段;姜切成絲。
2、新鮮蝦去腸，清洗，添加米酒、少量精鹽翻拌，醃十分鐘。
3、鍋置火上，倒進食用油燒開，下薑片、蔥段進行爆香，再倒進新鮮蝦煸炒數下，加適當冷水熬湯，待水開後放進黃瓜片，煮至蝦、瓜熟後，加精鹽、雞精調料就可以。
特性：味美味，黃瓜帶有蛋白和多種營養元素、營養元素，不但營養豐富，還能解暑止渴。
