八個月大的嬰兒所需能量的1/3~1/2來自=輔食，這個時期的嬰兒可以熟悉各種食物，平時可以試着爲寶寶做粥、碎蔬菜、肉沫和其他食物。那麼八個月寶寶怎麼添加輔食正確呢？
八個月寶寶的乳牙已經發芽，胃腸功能比以前更加成熟，感知和認知行爲的發展也要求他有機會通過接觸、感受和嘗試，逐步體驗和適應多樣化的食物，他需要接受高能量密度的食物，從被動進食轉變爲自主進食。
如何爲八個月大的嬰兒正確添加輔食呢？
1、注意添加輔食時間。8個月大的嬰兒每天可以補充2-3次食物，可以在兩餐之間補充，如上午10點、下午2點和下午6點。
2、注意補充輔食的形式。輔食不應該太硬和太軟，蔬菜或肉在烹飪前應切碎。
3、補充動植物蛋白質。能爲嬰兒補充動植物蛋白質，有利於寶寶的生長髮育。
4、蔬菜和水果是必不可少的。可以每天給嬰兒準備些蔬菜和水果，這有助於爲寶寶提供維生素，但一定要弄碎它們。
需要注意的是，8個月大的嬰兒仍然需要繼續母乳餵養，因爲母乳餵養可以顯著減少嬰兒腹瀉、中耳炎、肺炎等傳染病。還可以減少嬰兒食物過敏、皮炎等過敏性疾病。此外，母乳餵養的嬰兒成年後，身高更高、肥胖和各種代謝性疾病明顯減少，母乳餵養時間越長，對母親和嬰兒的益處就越大。
