一般寶寶兩週歲以後，媽媽就會給寶寶斷奶，在斷奶以後乳房會隨着下垂，會導致胸型不好看。出現此類現象，就算是穿再好的衣服也沒有任何的效果，所以很多媽媽都決定在斷奶以後豐胸，那麼什麼時候可以豐胸呢？
其實要斷奶以後，豐胸的最佳時間是一個月之後只要能夠利用好經期的這幾天就有一定的效果。在經期吃一些高蛋白脂肪多的食物，可以疏通乳房，能起到很好的豐胸效果。此外還要做運動，比如做俯臥撐，舉啞鈴等等，或者是做瑜伽等等，這些都可以豐胸，也能擴張胸部。
然而經常坐辦公室的媽媽，怎樣纔可以保持胸部力挺呢？只要我們將雙手合十放在胸口處，然後手心向上用力，互相推壓，然後從左向右移動，每次10~20分鐘堅持一段時間也有良好的豐胸效果。
除了運動以外，我們還可以用食療的方法來豐胸。比如多吃含有蛋白質的食物，多吃豆類，這可以促進乳房發育，同時也能保持肌膚有彈性。抗老化。比如海蔘，豬蹄等等這些物質中都含有膠原蛋白，對於媽媽來說有着較多的優勢。
