嬰兒通常在五六個月時家長開始嘗試給寶寶做開葷食物，在這之前寶寶都是以母乳或配方奶粉爲主，隨着嬰兒對營養的需要開始添加輔食。添加的輔食要衛生，鮮嫩，口味要清淡。嬰兒的消化功能還不完善，寶媽能可以從以下幾點嘗試給寶寶做開葷的食物。
1.一種到多種
最開始只能給寶寶進一種食物，按照嬰兒的消化能力的逐漸增強和對營養需求的逐漸增加來添加食物的種類，等待寶寶能夠接受一種食物後，觀察寶寶的消化情況良好，排便正常，再嘗試另一種，從而達到寶寶對營養物質的需求。不過需要循序漸進的過程，否則由於寶寶太小導致消化不良出現不良反應。
2.從少量到多量
每次給寶寶添加新的食物時，要遵循少食多餐的原理來適當的給寶寶進食，最初的時候要少量，待觀察寶寶的消化情況是否正常，再逐漸增加食物的攝入量。避免進食過多由於寶寶消化不了而導致不適。
3.從稀疏到粘稠
寶寶在開始添加輔食時，由於寶寶的消化系統比較弱，建議最初以小米湯來進食，小米湯既有營養又容易消化，待寶寶適應之後，再逐漸添加半流質食物，待寶寶的牙齒長出，最後再發展到固體的食物。
