近些年患焦慮抑鬱症的兒童愈來愈多。據報載，權威專家根據對萬餘名學員的統計調查，發覺有32%的青少年存有顯著的心理健康問題，如厭學心理、抑鬱症、焦慮情緒、可怕等。在其中，焦慮症狀更加廣泛一些。那麼兒童會焦慮的原因是什麼呢？父母們應該怎麼做纔可以讓孩子擺脫焦慮抑鬱症呢？
兒童焦慮的原因
1、因爲學習任務太重，課餘作業太多，遊戲娛樂及睡覺時間少，壓抑感了兒童好玩兒的天性，日久就會造成焦慮情緒。
2、父母期待值過高，把孩子的分數看得過重，時間一長，孩子怕考不太好就會滋長抑鬱情緒。
3、父母常常爭吵，家中無滿足感可談，孩子內心遭受外傷，越來越心寒與焦慮情緒。
4、升學考試的工作壓力及其學員中間市場競爭提高，導致這些考試成績不太好的孩子內向、厭學心理、焦慮情緒。
5、孩子考試能夠順利通過好，父母在生活中翻倍關愛，考試能夠順利通過差，生活上給予處罰，乃至諷刺譏諷，使孩子加劇焦慮情緒。
6、某些老師及極少數父母以嚴格的處罰方式文化教育孩子，易使兒童造成心理問題。
怎樣協助兒童擺脫焦慮抑鬱症
1、造就優良的家庭氛圍
家庭氛圍是孩子的純天然課堂教學，父母是孩子最開始的老師名言。孩子能力素質的基本，是自小在父母身旁耳聞目睹、耳濡目染的陶冶。要想把孩子塑造成自信心、豁達大度、開朗、樂觀的人，家庭氛圍一定要乾淨整潔、質樸、邏輯性、輕快；家庭主要成員中間要和諧、民主化、互敬、互幫互助。
2、適當具體指導孩子
在孩子成材層面，父母要依孩子的天性、喜好、興趣愛好給與適度的指導和協助，要不驕不躁。在家裏應竭盡全力爲孩子開拓一個歸屬於他自己的學習生活小世界，最大限度地達到孩子的好奇心。
3、多花一點時間陪孩子
許多 現代人通常都是會忙碌工作中而忽視到小孩子的身體健康發展，假如長期沒有跟小孩子一起溝通交流，小孩子的心理狀態也會發生一種焦慮情緒心理狀態，覺得父母看不上自身，討厭自身。父母要做的也僅僅多花一點時間陪伴小孩子，提升親子遊的密切相關，多帶小孩出來 參與戶外運動，這種對小孩子的身體健康發展也是有非常大協助的。
4、不必對孩子規定太高
做爲父母，理應精確掌握孩子的考試心態，不必不經意地給孩子施壓，要採用平靜的心態。父母望子成才的情緒能夠了解，但應當見到，孩子提前準備考試已資金投入了許多 ，即便 達不上理想化的考試成績，只需竭盡全力就可以了。千萬別對孩子叨嘮，諷刺譏諷，或是皺着眉頭不理睬，那樣會使孩子覺得壓抑感，或者出自於青春期叛逆而抵抗，加劇孩子的焦慮情緒。
