一直以來，女性將巧克力與性意識、性行爲浪漫聯繫起來。因爲，吃巧克力的女人，性慾及對性的滿意度較高；性慾低下的女性吃了巧克力之後，也會變得多情起來。
根據意大利科學家的研究，長期嗜好巧克力的女性在性願望、性激勵以及性滿意度上的基數是最高的。意大利米蘭的研究人員研究了163名女性吃巧克力和性行爲的關係。該研究表明，每天吃巧克力的女性比不喜歡巧克力的女性，性慾高得多，巧克力對女性的性特徵有積極的生理影響。性慾低下的女性吃了巧克力後，經常會產生明顯的性衝動。
另外，巧克力可以增加人的喜悅和幸福感。巧克力中的色胺酸有助於合成血清素-同樣能帶來狂喜的神經傳導物質的另一種成分苯乙胺醇有巧克力迷幻藥的暱稱，可以刺激快樂的中樞，達到性高潮。
9種食物是催情的好幫手
1、木瓜。木瓜的催情是心理誘發生理的催情聯想，其外觀難以聯想到女性豐滿的身體。
2、核桃。核桃具補腎之效，在中醫角度而言，腎主宰性功能。
3、魚子醬。被視爲催情食物已幾個世紀的鱘魚魚卵———魚子醬，其所含的四十七種維他命和礦物質有益得不得了。
4、印度咖啡英里。香料是天然催情劑，印度咖哩中有十多種香料，胡妥具令人陶醉之效、辣椒刺激身體氣血循環，芥末刺激性腺，要一口盡嘗催情香料，印度咖哩乃首選。
5、蒜頭/大蒜。大蒜頭像火一樣的本質已經是性徵，生吃刺激的感覺就像吃了辣的東西，經歷了性的高潮。
6、番茄。早期的番茄爲黃色，故意大利人稱之爲“金蘋果”。當時有人認爲番茄有強烈催情作用，美國人早年更一直視番茄爲催情劑，禁止傳教士使用。
7、紅酒。適當停止的話，酒精是很好的催情物，有緩和緊張和擔心的效果。
8、牡蠣。滑牡蠣帶來微妙的口感，含有高濃度成分的鋅，證明了這種物質對製造男性荷爾蒙Testosterone非常有幫助。
9、辣椒。吃辣的話全身出汗，嘴裏就像火一樣，兩個嘴脣在半合散熱的房間裏，發麻的舌頭顫抖，意味着很有趣。
8個習慣會損害性慾
半夜不睡覺。美國芝加哥大學社會學教授勞曼認爲，熬夜使許多年輕人性早衰。對男性來說，睡得太晚會影響陰莖勃起功能，破壞性慾。對女性來說，皮膚和身體會變差，降低自信。
總是看色情電影。臺灣的研究表明，男性越看情色電影，越擔心自己的性技術。同時，色情電影使男性對刺激不敏感，勃起困難，迷戀自慰，忽視周圍的戀人。
晚飯吃得太飽了。很多現代人晚餐十分豐盛，不知不覺就會吃得太飽。法國性學家發現，性愛前吃大餐會降低性愛質量。因爲吃得太飽，會讓人昏昏欲睡，大量血液進入胃腸幫助消化食物，身體其他部位血液的供應量就會相應減少，這會影響男性勃起和女性的性感受能力。
抱怨說話。根據美國金賽性研究所的調查，經常抱怨的夫妻性愛次數越來越少，把家庭瑣事帶到牀上的夫妻感情容易惡化。家庭財務狀況、兒童教育問題、家務分配等話題都會影響性慾。
電腦進入臥室。多項研究表明，電腦、手機等電子產品“入侵”臥室，會嚴重殃及性愛。美國弗吉尼亞大學兩性學教授安妮塔·H·克萊頓博士調查發現，睡前玩電腦，會讓性愛機率降低30%，還可能引發感情問題。
牛奶喝太多。牛奶有鎮靜安眠的作用，性愛前喝太多牛奶，只會大聲睡覺。
久坐不動。根據美國性學家對2000人的鍛鍊和性慾的調查，不愛運動的人性冷淡的概率增加了38%。積極運動有助於保持身體，提高性慾。
長期有便祕。患慢性便祕的人性慾低下或性生活異常。這些人骨盆底部痙攣性收縮，性感低，間接性慾下降。
