男女之愛是一種天生的能力，但是愛能否持久取決於許多因素。性是一種愉快而愉快的事，但這並不意味着可以隨意，沒有禁忌。有的事，性生活時最好不要做，否則會破壞和睦，影響感情，甚至引起性冷淡。所以，什麼時候做愛是不合適的？哪一段時間最適合做愛？
這6個時間段內不宜有性行爲
1.在發病期間應禁止。因爲疾病的種類多，病情輕重不一，最好本人向醫生坦誠徵詢意見。
2.過度疲倦.酒後或情緒不好的時候，不能有性生活。男人喝醉酒後，其精子可能出現畸形，如受孕，會影響胎兒。
3.來例假的時候，女性陰道分泌液呈酸性，可以殺滅外界的細菌。而在經期陰道分泌物則經血中和成鹼性，成爲良好的細菌培養基；來經時，子宮內膜脫落，子宮內有傷口，子宮口微開，很容易把細菌帶入，造成生殖器官發炎。假如原本是慢性盆腔炎的患者，在月經期間更會出現急性發作。來月經的時候，也會加重子宮的充血，讓經血增多.經期延長或經期不舒服的情況更嚴重。
4.在懷孕的頭三個月和最後三個月期間要禁止房事。早孕時，子官內的胎盤不長牢，容易刺激子宮收縮而引起流產。孕晚期，容易導致早產.子宮出血或產褥熱。懷孕後其他月份做愛也要有節制，動作不能太激烈，不要過度壓迫女性腹部。
5.在分娩到子宮復原之前(大約6-7周)，如果沒有的話，可導致生殖器官炎症、子宮出血或妨礙會陰.陰道傷口的癒合，產後恢復健康。分娩後陰道血分泌物(惡露)持續時間越長，節慾時間就越長。
6.女性放環(或取環)和男性輸精管結紮後兩週內禁行。女性在做了輸卵管結紮之後，要在一個月內避免做房事。
在一天之中何時做愛最好
1、早上
男人們最喜歡的“做愛”時間，因爲大部分男人早上起牀後都處於勃起狀態，這是膀胱充盈的結果，所以他們不應該浪費這個時間，但是很多女人卻持相反的態度。女性在做愛的時候更注重情調和享受，因此她們很難忍受未刷牙時的親吻.面對面地低語。此外，早上常常比較匆忙，很難慢慢預熱，常常很快進入角色，迅速進入角色，沒有了性生活後的溫存與私語，這就是女性不喜歡早上做愛的原因。
2.中午12點到2點
在這段時間裏性生活至少有一個好處：節食。此時性生活，從體力上講是很合適的。早上3個小時的工作並不會把我們壓垮，在工作中與愛人見面別有滋味。我急急忙忙走進房間，把門反鎖起來，熱情地親吻着，任其燃燒。
3.打盹時間
男人最適合這段時間的性生活，因爲女人常常抱怨男人在性生活後立刻入睡，甚至在深夜，她們還應該和女伴細語一語，合上眼睛。可以在午睡時，做完愛立即睡着，沒人會責怪他。
4、傍晚5點至7點
這段時間的愛人如狼似虎，彼此都能嗅出彼此純真的動物味。性愛是傍晚時最大膽的.充滿幻想，據說中世紀歐洲的情人幽會就在這個時候出現。與歐洲中世紀貴族們一樣，黃昏時代的現代人每天都受到工作的折磨，身體素質也不是最好的，但是性飢渴卻一天都達到頂峯。
對於女性也是如此，一天的工作結束，一段悠長輕鬆的夜晚在等着我們，此時的心情很放鬆，如果愛人就在身邊，我們不會錯失良機。
5.晚上七點至九點
現在應該是吃飯的時候了，但是很多年輕人沒有按照自己的習慣，或是與愛人一起睡覺，或者餓着肚子或吃得很飽。假如是飽餐後的性生活，工作完後會帶來身體上的極度疲勞，再加上已經昏暗的天色，會讓你昏昏欲睡，沒精打采地出門。因此，如果選擇在這個時候做愛，最好先不要急着吃晚飯，事後一起出去散散步，找一家美味的餐廳吃飯。
6.在晚上十點到半夜睡覺之前
無論現代男人和女人如何標新立異，敢於打破傳統的生活方式，我們不能否認，最能讓我們獲得性愛樂趣的時刻仍然是夜晚。這時，黑夜已經完全降臨，睡意還沒有襲來，一天的活動已經結束，我們可以盡情釋放自己，然後安靜地入睡。快感比安眠藥對睡眠更有幫助。
