大家都知道肥胖對健康有不良影響，但影響究竟有多大呢?育齡婦女可得花點時間瞭解，好讓自己爲擁有健康人生而努力，並順利孕育健康的下一代!
對於肥胖這件事，很多人都瞭解不是一件好事，然而真要不讓肥胖上身，卻也沒多少人能夠堅持到底，於是只能任體重計的數字逐漸增加，可是爲了擁有健康，真的必須重視肥胖所引發的問題。下面本站的小編爲大家分享孕期能減肥嗎，孕期肥胖有什麼影響大家一起來看吧。
表示，「孕期不能減重，有肥胖問題的孕媽咪更要做好體重管理，不能放任體重一路飆升，但跟正沉浸在懷孕喜悅的孕媽咪討論孕期體重計劃，的確有些嚴肅，卻又是不得不正視的問題。討論內容包括：1.建立產前體重增加計劃;2.討論健康理想體重增加策略;3.於每次產檢檢討孕婦體重變化與修正;4.產後體重的管理」。
關於孕期適合增加的體重多寡，須視孕媽咪的孕前BMI(身體質量指數)評價，儘可能讓體重在中後期增加，以孕前BMI爲18.5～22.9爲例，12周之前至多增加2公斤，5個月之後，每個月增加2公斤爲限」。
「吃東西要控制，避免吃太多而讓體重增加，連同先生也要一併提醒，否則太太懷孕，先生也跟着胖，然後月子期幫忙吃月子餐，待滿月後，先生更胖」。
爲了掌握胖孕婦的健康，會特別確認是否有無其他潛在問題，「如甲狀腺代謝功能，有時需要另外檢驗是否有甲狀腺低下問題;若是24至28周的葡萄糖耐受試驗不正常，或是每個月體重上升快速的孕婦，則建議轉診新陳代謝科」。
由於女性肩負孕育下一代的責任，萬一有肥胖問題，在生育之路上將充滿阻礙，從孕前到產後可能被各式問題所困擾，一一說明：
肥胖對受孕的影響→不易受孕
肥胖會抑制正常的排卵功能，從而損害生育能力。肥胖也會影響人工受孕的結果，因隨着女性體重指數的增加，人工受孕失敗的風險也隨之增大。
肥胖對懷孕的影響→易有併發症
睡眠困擾：肥胖孕婦由於胎兒壓迫，加上胸腔和鼻子的脂肪增加，易造成呼吸困難、睡眠中短暫中止呼吸，血中氧氣濃度降低，打鼾時間增多，少能平躺睡眠，使睡眠質量變差。因平躺時的血氧濃度更低，建議採側睡或半坐姿睡。
妊娠糖尿病：妊娠糖尿病的發生率約1%〜3%，但在肥胖者則較高，約爲一般孕婦之3〜10倍。
子癇前症：肥胖孕婦在懷孕前即易有高血壓，懷孕後亦容易發生子癇前症，約爲正常發生率之2〜4倍，因此，從第二孕期起，產前檢查次數要增加。
過期懷孕：肥胖增加了懷孕時間超過預期預產期的風險。
血管栓塞：肥胖者較易有血管硬化，高血壓和血球濃縮，使得懷孕時容易產生血管栓塞疾病。
肥胖對生產的影響→風險增高
死產：某些研究認爲肥胖孕婦有較高的死產比例，然而，肥胖孕婦的高死產率應與糖尿病和高血壓比例高有關。
早產：有些報告認爲肥胖孕婦多存在於經濟情況較差之環境，高血壓和生殖泌尿道感染等合併症多，因此早產發生率增加。
剖腹產率：報告顯示肥胖孕婦剖腹產率較正常體重產婦高，肥胖者需剖腹產的因素包括：高比例妊娠糖尿病導致高比率巨嬰、肥胖孕婦易有軟組織難產及子宮頸不能完全擴張、因高血壓等疾病需剖腹等。
麻醉風險：肥胖孕婦麻醉的併發症多：全身麻醉時氣管插管困難，有較高機會吸入性肺炎;半身麻醉時不容易找出下針點，失敗率高;脂溶性麻藥易在脂肪中滯留，需要更多藥物量和更久時間麻醉，因此不易清醒。
傷口發炎：肥胖孕婦如接受剖腹產，傷口發炎比例高。肥胖婦女剖腹產後傷口發炎比率比正常體重者高2〜3倍，且不受預防性抗生素的影響。
產後出血：肥胖孕婦因爲胎兒體重增加和可能成爲巨嬰，故陰道生產時常要用器械生產;剖腹產時困難度亦增，故出血量會增加。
肥胖對於寶寶的影響→健康問題多
胎兒畸型：肥胖孕婦的嬰兒，神經管缺陷、中樞神經系統、大血管、腹壁和腸子等的缺陷，發生率亦呈有意義增加。
胎兒生長和發育：肥胖孕婦體內有過多脂肪細胞因子(Adipocytokines)，會改變下丘腦─腎上腺軸功能，因而影響胎兒生長和發育。
巨嬰：肥胖的婦女在分娩時往往面臨更大風險，而寶寶因身體脂肪比正常人多，發生風險也比一般新生兒來得高。另外，隨着出生體重的增加，兒童肥胖的風險也隨之增大。
慢性病：孕期肥胖可能會增加嬰兒罹患心臟病或糖尿病的風險。
