懷孕之後，其實要注意的事項有很多，不論是飲食還是生活，甚至連睡覺的姿勢都需要格外注意，尤其本身睡姿就不是很好的孕媽，就更加要注意睡覺的姿勢，那麼，我們現在就一起來看看晚上睡覺會不會壓着胎寶寶？
正常睡覺的話應該不會壓到胎兒的。如果懷孕的話最好不要趴着睡覺。孕婦採用側臥睡覺是不會壓到胎兒的。一般孕期都是採用側臥來睡覺的，這樣可以預防胎兒臍帶繞頸的。特別是在懷孕的後期最好是採用左側睡覺。後期孕婦要多走走，這樣對於生產的時候是有幫助的。
一般情況下孕婦都會採取側臥位，尤其是左側臥位比較舒適。如果孕婦平臥的話，胎兒和增大的子宮會壓迫你的腹主動脈，所以你會覺得憋氣不舒服。側臥的話，不會對你身體和胎兒有什麼影響。也可以在側臥的時候，後背墊一個枕頭，有個依靠。睡覺的時候儘量覺得自己最舒服的體位爲好。
妊娠晚期採取左側臥位睡姿能改善子宮的右旋轉程度，由此可減輕子宮血管張力，增加胎盤血流量，改善子宮內胎兒的供氧狀態，有利於胎兒的生長髮育，這對於減少低體重兒的出生和降低圍產兒死亡率有重要意義。尤其是在胎兒發育遲緩時，孕媽媽採取左側臥位有很好的治療效果。
