孕血糖高能吃雪蓮果嗎

雪蓮果是一種多年生草本植物，它有很高的養生功效。它含有人的身體內所需要的維生素，礦物質，對人的身體有很多的益處。那麼孕血糖高能吃雪蓮果嗎？

雪蓮果富含微量元素鈣和微量元素鉀，雪蓮果不喊膽固醇，所以對於血脂高膽固醇高的人羣，是一種健康飲食，可以幫助清理腸胃，促進腸道蠕動，鉀可以平衡體內的電解質，補充鈣元素等，幫助身體排出毒素，雪蓮果中雖然甘甜，但是含有的果寡糖無法被身體分解，會直接排出，所以孕血糖高的人羣也可以食用。

天山雪蓮果外形上和顏色像極了紅薯，許多人會認爲它是某種紅薯，但實際上天山雪蓮果是菊科植物，而紅薯屬於旋花科。天山雪蓮果雖然十分不顯眼，但將其外皮削去，果實粘稠,多汁而晶瑩剔透，口味鮮美,不輸北方的雪梨!

天山雪蓮果原產於南美安第斯山，是長得像地瓜又像山藥的根莖植物，天山雪蓮果具有清涼退火、清熱解毒、健胃整腸、軟化血管的保健作用，富含蛋白質、藻角質、氨基酸,具有祛痰、抗菌活血、降血壓的功效。孕期適量吃雪蓮果是可以的。