孕晚期怎樣避免破水

孕晚期的時候就進入了懷孕的最後階段，堅持到現在真的不容易，孕婦千萬要做好預防早產的工作。不只是要預防早產，還要避免出現破水，因爲破水後就意味着會早產。因此孕婦要更加小心，那孕晚期怎樣避免破水？

孕晚期的時候孕婦體內的激素分泌更旺盛，更容易出現性衝動，此時孕婦一定要剋制自己，千萬不要同房。因爲此時胎兒個頭比較大，進行性生活很不方便。而且性興奮會引發子宮收縮，就很容易導致破水、早產等現象。睡前可以看書、聽音樂，來轉移自己的注意力。

孕婦的肚子在孕晚期異常的大，行動會更加的不方便，外出的時候一定要注意腳下安全，避免摔跤。因爲摔跤的話會導致子宮受到撞擊，劇烈的撞擊也是導致破水的重要因素。出門外出必須穿平底鞋，最好有家人陪同攙扶。而且自己也要遠離尖銳的物體和傢俱，避免撞擊到自己的孕肚。

此階段孕婦千萬不可以勞累，家裏的所有家務都應該請家人來做。也不要進行劇烈的運動，否則也可能因爲運動方式不當引發破水。最好是採取散步的運動方式，其它肢體活動幅度大的運動就暫時停止吧。