寒冷的冬天，吃上一頓熱騰騰的火鍋，真是一大享受！吃火鍋時選用的幾乎都是新鮮食材，而且食物品種多，蔬菜和肉類都能兼顧。因此，越來越多人喜歡吃。作爲一名專業吃貨，“孕婦”標籤並不能阻擋一顆想要吃美食的心。但吃火鍋時，生熟食經常混在一起，容易誘發孕婦消化道炎症，還會感染寄生蟲。那如何才能讓嘴饞的準媽媽吃得美味又安全呢？孕期吃火鍋的健康吃法，準爸爸必看！
1、幫助老婆夾菜
假如火鍋的位置距準媽媽太遠，需要伸手去夠食物，那你就要幫她夾菜了，省得她彎腰加重腰背壓力，導致腰背疲倦及痠痛。
2、準備多一雙筷子
準媽媽應儘量避免用同一雙筷子取生食物及進食，這樣容易將生食上沾染的細菌帶進肚裏，而造成瀉肚及其他疾病。所以在外面吃火鍋時，你可以讓服務員多準備一雙筷子給老婆。
3、吃火鍋必須講順序
涮火鍋的順序很有講究，吃前最好讓準媽媽先喝小半杯新鮮果汁，接着吃蔬菜，然後是肉。這樣，纔可以合理利用食物的營養，減少胃腸負擔，達到健康飲食的目的。
4、最好在家DIY火鍋
準媽媽想吃火鍋，爲了避免讓她吃壞肚子，你最好在家跟她一起涮火鍋。湯底及材料儘量自己安排，不要買現成的；在準備食材的時候，一定要將食物清洗乾淨；進食時，一定要把食物煮熟了，再給準媽媽吃。
