想要生個可愛的小寶寶，一定要做好備孕的工作，備孕期間有很多要注意的事情，不光生活習慣要改善，同時飲食方面也要引起注意，飲食要注意合理搭配，這樣對於調理身體纔會很有益處，有些食物備孕期間是不能吃的，那麼備孕期間可以吃火鍋嗎？
備孕期間可以吃火鍋嗎
備孕期間是可以吃火鍋的，但是最好在家裏吃，乾淨又衛生。因爲外面的火鍋底很雜，多以動物肉作底料，添加了很多添加劑，調味料也是放了很多，特別是雞精花椒之類的，這些調味料吃太多對身體不好，吃多了容易牙齦上火、口腔潰瘍，這個時候吃藥會影響備孕的卵子和精子。而且有的火鍋店蔬菜肉類不新鮮，很容易導致腹瀉，影響身體健康。所以如果想要吃火鍋可以在家裏吃，更放心。
備孕期間吃火鍋要注意什麼
火鍋佐料不僅有肉、魚及動物內臟等食物，還必須放入較多的蔬菜。蔬菜含大量維生素及葉綠素，其性多偏寒涼，不僅能消除油膩，補充人體維生素的不足，還有清涼、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮，纔有消火作用。也可以放一些豆腐，豆腐可以發揮石膏的清熱瀉火、除煩、止渴的作用。
備孕期間可以吃火鍋嗎？備孕期間是可以吃火鍋的，爲了更安全，可以選擇在家裏吃，這樣各種食材可以自己搭配，吃的有營養，而且確保健康安全，備孕期間飲食要注意多元化，吃什麼食物要注意少食多餐，可以更好的調理身體。
