孕婦想要避免體重增長過多的話，在整個懷孕期間，要合理的飲食，除了不能夠吃太多以外，也要保證少食多餐，適當的鍛鍊，都是最好的方法。那麼懷孕吃什麼主食容易胖？
懷孕的時候吃米飯、饅頭過多的話都容易胖，想要避免胖的情況發生。在每次吃飯的時候，儘量不要吃的過撐，但是主食是必須要吃的，每次可以根據自己的喜好來吃主食，只有合理的進行搭配，每次變換着吃，才能夠增加孕婦的食慾。
每個人吃飯的時候都是有主食和菜進行搭配的，如果只吃菜的話，很容易出現飢餓的情況。還有想要減肥的人害怕體重增加，只吃一些蔬菜，這樣對於身體的健康也是很不好的。應該少量的攝入主食，既能夠增加飽腹感，還可以避免過度的節食，影響到身體的健康。
現在懷孕的女性普遍都比較年輕，是非常愛漂亮的，所以在整個懷孕期間，對自己的要求也是比較嚴格的，像這樣的孕婦，在保證營養的同時，也要注意攝入的食物不要過多，如果在這個時候沒有剋制，在生產以後身材可能就更沒有辦法控制了。
