孕婦在懷孕期間爲了保證營養，就必須要從食物當中獲取，在這段時間內適當的吃一些起到保胎作用的食物也是不錯的，可以選擇自己平時喜歡的口味，這樣對你身體健康會有幫助，那麼孕婦喝什麼湯有助保胎？
喝湯可以給孕婦補充多種營養，鯽魚湯是不錯的選擇，不僅營養豐富，味道鮮美，如果在其中加入生薑還可以起到驅寒的效果，對於孕婦來說，保胎效果也是不錯的。葡萄蓮子湯，可以強健筋骨、養心安神、有助於補充氣血，同時也可以起到安胎的作用。
在平時生活中多吃水果，對孕婦的身體健康是有很大幫助的，比如說蘋果不僅含有很多微量元素，維生素也是比較豐富的，對於寶寶的腦部發育會起到一定的作用，在懷孕期間多吃一些蘋果，還可以減少寶寶患上哮喘病的機率。
對於懷孕期間的女性來說，健康纔是最重要的，一旦發生疾病就會特別麻煩，因爲很多藥物都不可以吃，所以提前預防疾病就成了非常重要的事情，平時一定要注意營養均衡，給身體補充全面的營養，增強抵抗力，只有保證準媽媽的身體健康纔可以孕育健康的寶寶。
