孕婦喝什麼粥有助保胎

孕婦在懷孕初期，寶寶還是比較脆弱的，這時候媽媽們需要時刻注意行爲舉止，不讓寶寶受到什麼傷害。此外，孕婦懷孕之後的飲食攝入會受到嚴格的控制，爲了寶寶的健康成長，媽媽們都會吃一些有益於胎兒的食物。那麼，孕婦喝什麼粥有助保胎呢？

孕婦喝什麼粥有助保胎

孕婦在懷孕的早期，容易出現孕吐的情況，爲了緩解這樣難受的情況，大家可以用磨碎的砂仁還有十克左右的藿香和一些大米，還有白糖，放在鍋裏面煮開，一天喝一次，一般四天左右就好了。在安胎方面的話，大家可以用一個鯉魚粥，把鯉魚清晰乾淨之後，放在鍋子裏面和五十克左右的糯米放在一些煮開，然後加入一些調味品就可以了。保胎期間，多吃溫暖食物，辛辣刺激食物是避免吃的，如米粥等，都可以喝的。

孕婦在孕期吃什麼

飲食上要多吃一些含維生素E的食物，這也是有助於保胎的，禁食辛辣刺激食物，禁菸酒。保胎期間，多吃溫暖食物，辛辣刺激食物是避免吃的，如米粥等，都可以喝的。建議米粥，牛奶，雞蛋湯等等食物都可以吃的，另外保胎期間關鍵是要通過保胎的藥物治療，另外就是積極的臥牀休息，避免勞累刺激。

所以說，如果在懷孕初期想要保胎的話建議大家可以喝一些鯉魚粥，爲了緩解孕吐的話，大家可以喝一點白粥。懷孕本來就是比較辛苦的事情，爲了寶寶的健康，準媽媽們一定要在平時多忍耐一下。懷孕期間一定要保持身心的愉快哦！