在懷孕初期的時候，很多女性會因爲便祕感覺十分的苦惱，其實對於孕婦女性而言，便祕這種情況並不是罕見的，屬於多發性的一種情況，甚至還會有些孕婦出現嘔吐不止的情況，這些都被稱爲早期常見的不良症狀。那麼，孕早期便祕引起嘔吐正常嗎？
首先需要說明的是孕早期的便祕的確會有可能引起孕婦嘔吐的情況，這種現象比較常見，不會有太過嚴重的不良情況發生，所以孕早期的女性朋友們不用表現的太過擔心。平時如果覺得嘔吐情況比較嚴重的話，在飲食方面儘量選擇一些流食，因爲這樣的話可以有效的減少孕婦嘔吐的情況出現，並且流食對於預防便祕也有很大作用。
孕早期如果感覺便祕，可以適當的吃一些水果，需要注意避免吃那些寒性的水果，如荔枝和甘蔗等水果都不是特別適合孕早期的女性食用。其實對付孕早期便祕的方式有很多，首先多喝熱水就有不錯的緩解效果，雖然這種方式聽起來特別的普通，但是實用性還是比較高的，孕婦的三餐飲食搭配也是非常重要的，需要有足夠的膳食纖維添加。
孕早期無論是出現了什麼不良症狀，都不建議孕婦選擇藥物輔助治療的方式，平時從飲食以及體育鍛煉和心態方面進行調整。孕婦適當的散步也可以改善便祕，另外保持孕婦的衣物合理添加也是很重要的。
